漏尿、阴道松弛、子宫脱垂、阴道壁膨出……这些都是盆底功能障碍的表现，不同程度影响女性的身体健康和生活质量。

长春市妇产医院妇科二疗区&盆底诊治中心周百霞主任表示，盆底问题贯穿已婚女性的大半生，进行有针对性的盆底评估和康复治疗十分必要。

那么，哪些女性需要做盆底评估和康复呢？

NO.1

已婚未孕女性

已婚但未生育或没有生育需求的女性就不用担心盆底问题吗？

当然不是！

周百霞主任说，妊娠和分娩是导致盆底肌损伤的重要因素，却不是唯一因素。如长期慢性咳嗽、习惯性便秘、慢性过敏性鼻炎等疾病，增加了腹压的动作，导致盆底肌长时间受到压迫，进而出现盆底功能障碍。所以，即便是没怀孕生宝宝的女性，也要注意盆底问题。

日常生活中，女性可通过盆底肌训练（凯格尔训练等）预防盆底功能障碍。如果出现漏尿、阴道松弛等症状，要有针对性地进行康复治疗。

“对备孕女性来说，进行常规的盆底肌功能评估及康复也很重要。”周百霞主任表示，有些备孕女性由于先天发育问题，导致肌肉力量不足，她们虽然未生育，但阴道依旧处于松弛状态，尤其是肥胖、体重大的备孕女性，腹压大，阴道肌肉力量会弱一些。

她建议这些备孕女性先做盆底评估，有针对性地进行盆底康复，比如凯格尔训练，增加盆底肌力，利于分娩，降低怀孕、分娩中对盆底肌的损伤。

NO.3

产后女性

产后是女性盆底康复的关键阶段。

妊娠时，腰部向前突出，腹部向前鼓起，向下突出，使重力轴线向前移，使腹腔压力和盆腔脏器的重力指向盆底肌肉，加上子宫重量日益增加，使盆底肌肉处在持续受压中而逐渐松弛。

分娩过程中，胎头对盆底肌肉的持续挤压，使盆底肌肉过度拉伸，达到一定极限，肌肉高度扩张，对盆底肌、神经等周围组织造成机械性损伤。因此，不论是剖宫产还是顺产，产后42天都应进行盆底功能评估，并通过盆底康复恢复受损的盆底。

NO.4

中老年女性

女性进入更年期后，随着激素水平的变化，盆底肌力量减弱，从而引发盆底疾病。很多女性在绝经后，都会出现尿失禁、盆腔脏器脱垂等症状，大多是盆底功能障碍导致的。如不及时进行康复治疗，随着年龄的增长，整个身体生理功能下降，这些症状会更加严重，康复需要更长时间，甚至无法逆转。所以，女性爱自己，就要关注自己的健康。

长春市妇产医院会始终与女性朋友在一起，做最贴心的家人，守护女性的健康。

专家简介

1988年毕业于延边医学院后，到长春市妇产医院从事临床工作30余年至今。擅长盆底疾病的诊治及康复治疗，妇产科常见病多发病的诊治，对妇产科疑难杂症的诊治具有独到见解，热衷于妇科良恶性肿瘤的微创及无创的理念及诊治。曾先后赴北京大学第三医院、首都医科大学附属复兴医院、南方医科大学进修学习，撰写省级以上科研论文10余篇，参与市级科研项目一项，获得市级科技进步二等奖。被吉林省人社厅聘为卫生行业职称评审专家。